刮痧也是減肥方法中的一種，刮痧減肥可以做的地方有多處，比如麵部、背部、腿部等，下麵來看看腹部能不能刮痧，腹部刮痧減肥好嗎。

腹部贅肉比較令人煩惱，其實腹部是人體大部分經絡循經的部位，由於腹部缺乏運動常會造成腹部經絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經絡的方法，腹部的贅肉也就很容易減下來了。

如果手法正確的話是沒有副作用的，人的肚子胖起來的時候，脂肪在小腹堆積，阻塞經脈，從而使氣血運行受阻，這時候，全身的氣血不能很好的流通，下行受阻，上行一樣受阻，代謝產物積聚在小腹，形成一個惡性循環，胖的隻會越胖，而小腹部刮痧有助於該部位氣血運行通暢，從而更好地代謝廢物，排泄體內垃圾，進而達到瘦身減肥的最終效果。

1、天樞穴：天樞穴位於肚臍兩側兩個手指的地方

2、關元穴：關元穴位於肚臍向下四個手指的地方

3、氣海穴：氣海穴位於肚臍向下一個手指的地方

1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者不能刮痧。因為中醫刮痧療法會使人皮下充血，促進血液循環，這會增加心、肺、肝、腎的負擔，加重病情。

2、孕婦及月經來潮期間勿施行中醫刮痧療法。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫刮痧療法，否則會導致創口感染和擴散。

4、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫刮痧療法，因為中醫刮痧療法會加重傷口處的出血。

(责任编辑：本溪市)